2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
966 kcal
|
지방: 32.44g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 86.81g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . 점심 식사: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. 저녁 식사: Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Овощи Запечённые , ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|