2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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3222 kcal
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지방: 125.63g | 단백질: 188.64g | 탄수화물: 344.64g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Сырники, Омлет или Яичница, Банан. 점심 식사: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Мистраль Белый Круглозерный Рис, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Бкк Чак-Чак, Красное Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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