2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1059 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 146.94g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Грудка Индейки, Кабачковые Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Мёд, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Магуро Тунец Натуральный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Щебекинская Вермишелька. 간식/기타: Магнит Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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