2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 57.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1336 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 97.19g | 탄수화물: 98.84g.
아침 식사: Вода, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Омлет с Молоком. 점심 식사: Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Творог Классический 5%. 저녁 식사: Говядина Постная, Голден Яблоко , Шурпа. 간식/기타: Активия Йогурт Отруби и Злаки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Минус 600г, тихими шажочками иду на уменьшение)
2021년 05월 19일 작성이: minnibaeva.sveta
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