2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1583 kcal
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지방: 88.09g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 144.71g.
아침 식사: Пиканта Кленовый Сироп, Valio Творожный Сыр Сливочный, Панкейки Банановые, Now Omega-3, NULKA Спирулина. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь, Картошка Вареная. 저녁 식사: Айсберри Филевская Лакомка, Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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