2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1552 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: Seeberger Mandeln, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemüsepfanne. 간식/기타: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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