2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1400 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 105.28g | 탄수화물: 89.13g.
아침 식사: Le Cremeux Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб , Помидоры Черри, Яйцо. 점심 식사: Редис, Огурец, Kand Кетчуп , Картофель, Ondoliva Масло, Лук, Vocilka Копчёное Мясо, Капуста, Красный Сладкий Перец. 저녁 식사: Carla Шоколад , Малина, Голубика, Pilos Йогурт, Moravia Творог, Emco Батончик. 간식/기타: Голубика, Малина, Milko Йогурт Греческий, Ананас, Pilos Батончик Творог. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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