2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1477 kcal
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지방: 82.55g | 단백질: 107.42g | 탄수화물: 74.29g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Стародворье Сосиски Баварские, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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