2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1199 kcal
|
지방: 67.16g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 107.92g.
점심 식사: 全家 南瓜濃湯, 豬舌, 櫛瓜, 家樂福 豆包, 豬肚, 炒杏鮑菇, 炒青菜. 저녁 식사: 煎雞蛋, 7-11 晶華凱薩風味雞肉起司堡. 간식/기타: 西柚(粉紅色及紅色), 光泉 茉莉茶凍, 椰奶, 芒果, 多力多滋 黃金起司口味玉米片. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|