2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1054 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Penny Markt Champignons 3. Wahl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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