2014년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 21일:
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1830 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 214.11g.
아침 식사: Kroger Big K Orange Soda, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. 점심 식사: Chicken Express Jalapeno Popper, Michelina's Tortellini Alfredo, Doritos Doritos Jacked - Enchilada Supreme, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Navels Oranges, Capri Sun Fruit Punch, Apples. 저녁 식사: Texas Roadhouse BBQ Chicken Breast, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). 간식/기타: Welch's Fruit Snacks Fat Free. 더보기
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