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2021년 05월 19일
CXRXS님의 저널, 2021년 05월 19일
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2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
86 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
15 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2021년 05월 19일:
1315 kcal
지방: 68.59g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 124.25g.
점심 식사:
Korn Mühle Roggenmischbrot, K-Classic Gouda Mittelalt, Banane, Lätta Margarine, K-Classic Butter Toast.
저녁 식사:
Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Take It Veggie Vegetarische Lasagne.
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2817 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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