Gerber:)님의 저널, 2021년 05월 19일

17.1 de grasa corporal
22 de imc

66 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:

1932 kcal

지방: 43.86g | 단백질: 134.06g | 탄수화물: 245.02g. 아침 식사: Leche en Polvo Descremada Instantanea. 점심 식사: Pan, La Providencia Tallarin, Pata Muslo. 저녁 식사: Filete de Res, La Providencia Tallarin, Papa Cocida. 간식/기타: Mate Amargo. 더보기

2141 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기

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