2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1305 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 145.19g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Leche Descremada, Fargo Pan Salvado Doble, BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light. 점심 식사: Cagnoli Jamon Cocido, Tregar Ricotta Magra, Queso Mozzarella, Queso Roquefort, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma. 저녁 식사: Queso Mozzarella, Calabaza Cocinada. 간식/기타: Huevo, BC Mermelada Frutilla, Blancaflor Harina Leudante, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma. 더보기
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2161 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 요리 - 2 시간, 가사 - 6 시간, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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