2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1595 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 52.52g | 탄수화물: 267.13g.
아침 식사: Pancakes. 점심 식사: Erdbeeren, Erdbeermarmelade, Pancakes. 저녁 식사: Kirschtomaten, Aldi Garnelen, Brunch Paprika Peperoni, Barilla Bavette N.13. 간식/기타: Em-Eukal Gummidrops Eukalyptus-Menthol, Libella Johannisbeere-Apfel. 더보기
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2308 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, TV 시청 - 2 시간, 스탠딩 - 30 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 7 시간 40 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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