2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
2024 kcal
|
지방: 62.83g | 단백질: 170.27g | 탄수화물: 197.16g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 점심 식사: Itambé Creme de Leite Leve, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa, Camil Arroz Parboilizado. 간식/기타: Integralmedica Whey 100%, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Maçã. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
|