2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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753 kcal
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지방: 22.68g | 단백질: 23.28g | 탄수화물: 119.55g.
아침 식사: Mamão Formosa, Lugen Semente de Chia, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Visconti Torrada Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo. 점심 식사: Banana Caturra, Qualitá Tomate Cereja, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Uvas-Passas (sem Sementes). 저녁 식사: Maçã. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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