2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1520 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 166.46g.
아침 식사: Ovo, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 점심 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. 저녁 식사: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral . 간식/기타: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Lacta Ouro Branco, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Dark Cake , Banana Prata, Pullman Rap10 Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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