2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1304 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 35.34g | 탄수화물: 142.52g.
아침 식사: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 점심 식사: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Белый Хлеб. 저녁 식사: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Папа Может Ветчина Филейная, Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Grow Food Греческий Салат с Фетой . 간식/기타: Grow Food Греческий Салат с Фетой, Белый Хлеб, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Окей Слойка с Курицей и Грибами. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|