2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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794 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 96.25g.
아침 식사: Филевское Щербет Смородина, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники. 점심 식사: Обычные Блины, Яйцо (Целое), Мираторг Канадская Смесь. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 간식/기타: Карат Violette Light Прованские Травы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Клубника Свежая. 더보기
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1727 kcal
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운동:
Эллипс - 1 시간, Свободная - 1 시간, Беговая дорожка - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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