2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
2765 kcal
|
지방: 125.05g | 단백질: 150.97g | 탄수화물: 258.46g.
아침 식사: Банан, Банан, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Белковый Омлет. 점심 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Паста Карбонара, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки, Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. 간식/기타: Вкусвилл Квас, Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|