2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1053 kcal
|
지방: 34.06g | 단백질: 48.20g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Biscotto, Marmellata d'arance. 점심 식사: Scamorza, Prosciutto Crudo, Micheletto Pane Panfiore Classico. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico. 간식/기타: Nestlé Barretta Fitness. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|