2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1138 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 115.88g.
아침 식사: Pasta Frolla, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. 점심 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Realvalle Macinato di Carne Bovina, Sugo di Pomodoro, Conad Ceci 400 g. 저녁 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Freschi di Campo Puntarelle , Albume d'uovo, Uovo, Asparagi. 간식/기타: Carrefour Yogurt Magro con Pesca, Dolciando & Dolciando Mini Stecchi Cioccolato al Latte. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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