2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1193 kcal
|
지방: 61.76g | 단백질: 87.99g | 탄수화물: 72.88g.
아침 식사: От Палыча Пироженое Картошка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Курага. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Курица Гриль. 간식/기타: Клементины, Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|