2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1535 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 119.99g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Класс Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сыр Мюнстер, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Соевый Соус, АТБ Гречка Отварная, Кабачки в Духовке под Сыром. 저녁 식사: Зерновита Хлебцы Старославянские, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Банановые Панкейки, Банановые Панкейки, Чай с Лимоном. 더보기
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36 kcal
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운동:
청소 - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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