2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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2370 kcal
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지방: 58.16g | 단백질: 141.61g | 탄수화물: 302.49g.
점심 식사: Ferrari GranMix Pecorino , Land Fiocchi di Latte, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Tigullio Pesto alla Genovese. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Ferrari GranMix Pecorino, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Fior di Natura Polpette di Soia. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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