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Ohman..🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Ich schieb es jetzt auf Wassereinlagerung..
7 Tage vorher versteht sich. 🤙🙄
Ich wäre lieber ein Mann. 😑🖖
Das nervt mit der Zunahme.
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79.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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2825 kcal
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지방: 148.89g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 274.17g.
아침 식사: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Hafer Crunchy, Edeka Bio Haferdrink Classic. 저녁 식사: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gekochtes Ei, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. 간식/기타: Aldi Kartoffelpüree, Favorina Mandel Florentiner, Koawach Weiße Schoko, Abbelen Mini Frikadellen Bällchen, Edeka Bio Haferdrink Classic. 더보기
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2646 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 10 분, cardio - 10 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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