2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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2018 kcal
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지방: 76.83g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 239.60g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). 점심 식사: Pogaca, Lidl Papa Toni's Pizza Gigante. 저녁 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ananas, Ananas, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Hackfleischpfanne. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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