2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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2099 kcal
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지방: 86.32g | 단백질: 166.73g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Имбирь Маринованный, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Я Морс Ягодный , Помидоры, Огурец, Капустный Салат, Морковь по-Корейски, Шашлык Куриный. 간식/기타: Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 더보기
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2499 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 14 분, 휴식 - 16 시간 46 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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