2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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406 kcal
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지방: 18.41g | 단백질: 15.31g | 탄수화물: 49.24g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. 점심 식사: Badem, Yeşil Erik, Sütlü Buzlu Kahve. 저녁 식사: Izgara Köfte, Karpuz, Tatlı Kavun. 간식/기타: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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