2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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2372 kcal
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지방: 90.15g | 단백질: 318.38g | 탄수화물: 65.79g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding , Rindergulasch, Olivenöl, Gekochtes Ei, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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