2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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2461 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 310.43g.
아침 식사: Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Aldi Tru Bakewell Tart Bar, Bananas , Apples , Black Olives, Carrots , Tesco Medium Eggs, Tesco Chickpeas in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Old Mout Cider Classic Apple, Fajita with Chicken and Vegetables. 간식/기타: Carrots , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Coffee & Walnut Sponge Cake, Apples . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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