Glizzz님의 저널, 2021년 05월 19일

Pareil 🙄. 86 en septembre 2020 et ça descend. Doucement mais sûrement 😁. Je t'en courage pour la suite 😄😉 

Bravo! 

🥳 

Super 🎉👏 

Je te suis car on a sensiblement le même point de départ et le même objectif d'arrivée!!! Je t'encourage de tout cœur !!! 

c'est formidable 👍, il faut continuer comme ça, c'est gratifiant de voir de bons résultats (sympa le Totoro 🥰) 

Merci à vous tous pour vos encouragements! Je sais tres bien que si je ne compte pas les calories je retomberais vite fait dans les excès et le déni... comme à mon habitude. Cette appli m’aide beacoup et la communauté, c’est a dire vous tous, encore plus! On se sent moins seul! Merci! 

Babylunasol: oui je suis fan de Totoro et du studio Ghibli en general, jamais déçue, mes enfants adorent l’ambiance et les personnages, etc Lafinaude: yes nos parcours sont similaires! Je te souhaite bonne chance! Et merci! Merci mamounette90, bon courage a toi, on finira par y arriver! Merci Angie, LLGB, Anne Louis Aka, Karisoli, Cesse29 pour avoir pris le temps de mettre un petit mot Lapin est tu en train de dire que je suis trop lente? 🧐🤓ha merci hein!  

-12 kg 👍🎊 Bravo ! 👏👏👏 Je te souhaite bon courage pour la suite ! 💪💪💪 

Coucou Marianne987 merci pour ton message! Je crois que l’on a un parcours un peu similaire, je te souhaite bon courage à toi aussi, patience et persévérance et on va y arriver! Pour moi le delta sur la balance est surtout un indicatif, ce qui est important au quotidien, de mon côté , c’est de réduire les sucres inutiles au maximum (chocolat addict!) et surtout arrêter de me jeter sur la nourriture dès qu’il y a du stress ou autre dans ma vie... compenser par la natation ou autre ... bref retrouver mon équilibre et faire passer la santé avant tout! Bonne journée! 

En effet Glizz ! (En plus j'adore aussi la japanimation et les mangas ). Pour ma part je prends le temps. Je veux perdre des kilos mais aussi mettre du plaisir dans l'assiette, pas toujours facile quand on est un bipède estomacal 😂, mais surtout tenter de progresser sereinement. Parfois y a des moments critiques (avec nos amis les émotions) mais les surmonter au mieux en rééquilibrant après coup. Bonne continuation pour toi !!! 💪😘 

Lapin n’essaie pas de te rattraper! Tu as raison dans le fond ca fait une moyenne d’un kilo par mois sur le papier c’est assez 🐢 🐌 . Mais si tu prends en compte toutes les fois où j’ai repris et reperdu , côté cumul de poids j’ai fait au moins le double 🤣🤓🙃🤪😇  

Marianne987: on va y arriver! Yes se garder du plaisir, en essayant de rester raisonnable. Pour ma part je fais cela pour moi-même mais aussi pour mes enfants, pour qu’ils aient une maman en forme et qui leur montre un peu mieux l’exemple sur la voie a suivre côté santé/nutrition. Bonne journée a toi 🌺 🌸🌻🌞  

Bravo Glizz, le plus dur c'est de changer ses habitudes en profondeur... Alors 1 an tu peux être fière de toi 😊👍 

Totoro a été le premier film que j'ai vu, j'ai depuis vu tout les Miyazaki (et d'autres), ma fille a baigné dans les films animés de cet univers. On a eu la chance de rencontrer Joe Hisaishi (le grand et merveilleux compositeur des musiques et génériques) à deux reprises en privé, ça reste la plus belle rencontre de ma vie 👍🙏 

Super bravo 👍 

Merci pour tes encouragements Pamplerose... il faut etre patient, pas lâcher, pas se decourager. Pourtant il y a des jours j’avoue... plus difficiles que d’autres. Mais on est heureux quand on voit qu’il y a un résultat! Merci Nlono7700! Babylunasol : je mets souvent la musique de joe hisashi aux enfants pour les calmer par exemple le soir... oui tous les details de ces films sont super, et la musique y compris!! Bonne journée a tous! 

Bonsoir , nous avons un peu les mêmes profils! L’obésité modéré m’a fait un électrochoc vers les 86kg alors je ne suis qu’à 79 mais chaque jour est une victoire et vôtre histoire m’encourage! Merci 

Bonjour lilirose972 , merci pour ton message! Oui nous avons un parcours similaire... il faut être patiente et se donner le temps de changer ses habitudes, petit a petit mais toujours, toujours garder le cap et ne pas lâcher quoiqu’il arrive... en enchaînant les petites victoires de tous les jours, cela fini par payer... bonne journée et bon courage a toi! 

La prise de conscience est le point de départ à un changement. 👍 Tu as eu le déclic ! C'est top. Cap vers la santé et le bien-être. Le chemin peut cependant être long, faut s'accrocher, continuer à ramer encore et encore, et ne jamais perdre de vue son objectif et surtout laisser une place au plaisir pour le bien de son corps et de son esprit. Je te souhaite de tout coeur de mener à bien ta barque. 💪💪💪