가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
andreas.47447
저널
2021년 05월 19일
andreas.47447님의 저널, 2021년 05월 19일
andreas.47447 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.5 kg
지금까지 감소한:
21.9 kg
.
남은양:
11.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 05월 19일:
886 kcal
지방: 13.20g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 79.87g.
아침 식사:
Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Gouda, Grafschafter Vollkornbrot (56g).
저녁 식사:
Weißbier.
더보기
3022 kcal
운동:
섹스 - 7 시간, 책상 업무 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.4 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
andreas.47447님의 체중기록
전체 내역보기