2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1196 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 99.55g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Céréal Pane di Segale, SGLUT Muesli Proteico Bio, S-Budget Bevanda Di Soia, Sohn Crusca. 점심 식사: Riso Basmati (Cotto), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 5%, Oro Saiwa Biscotti, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lattebusche Ricotta Magra, Fragole. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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