2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1873 kcal
|
지방: 75.79g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 205.07g.
아침 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. 점심 식사: Pomme, Favor!T Basturökt Skinka, Mac & Cheese. 저녁 식사: Oeuf, Clémentines, Salade Verte, Houmous. 간식/기타: Double Bite Chocolate Crisp. 더보기
|
|
1811 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, Yoga Vinyasa - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|