2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1140 kcal
|
지방: 50.64g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 127.37g.
아침 식사: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ратимир Пастрома Праздничная, Магнит Лаваш Армянский, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3, Be First Коллаген. 점심 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Зеленый Перец, Корона Блинные Рулетики с Мясом. 저녁 식사: Макароны Отварные, Котлеты как в школе. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный, Мишель Рулет Сказка Ванильный, Greenfield Чай Чёрный, Лимон, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|