2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1595 kcal
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지방: 105.16g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 78.74g.
아침 식사: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 四海 紅豆薏仁. 점심 식사: 中華 板豆腐, 炒豆芽, 炒青菜, 全家 排骨酥. 저녁 식사: 主婦聯盟 滷豬腱, 全聯 滷肥腸, 西北 爆濃起司球, 生豆皮, 豬頭肉, 小白菜, 百頁豆腐. 간식/기타: 全聯 冬瓜蜜仙草. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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