|
фу
|
26.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
896 kcal
|
지방: 26.23g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 70.61g.
아침 식사: Тыква-Желе. 2, Клубника, Лента Яблоко Симиренко, Голубика, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Polezzno Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Natfoods Ячневые Шарики, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фундук Фундук, Арахис. 저녁 식사: Vitality Соевое Молоко, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Jardin Кофе Растворимый, Салат Айсберг. 간식/기타: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Миндаль Миндаль, Cmtech Протеиновый Батончик "Шоколадный Брауни". 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|