|
это полный АЛЕС .. + 3 кг😭😭😭 за 3 дня
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1498 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Мёд, Банан, Сырники Домашние. 점심 식사: Желе, Кофе, Помидоры, Hortex Весенние Овощи, Сердечки Куриные. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Кофе, Голден Яблоко. 더보기
|
주 6.5 kg 증가하기
|
 댓글
2021년 05월 19일 작성이: kotiha89600
|
Не печальтесь, это вода – она быстро уйдёт )
2021년 05월 22일 작성이: Не просто🤓, Мария
|
А у меня 3 кг за день... доигралась мочегонными
Но не отметила, ибо эти 3 кг слетят за 3 дня
Уже один слетел
2021년 05월 22일 작성이: Nastya_Nikitina_18
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|