2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1923 kcal
|
지방: 74.93g | 단백질: 124.39g | 탄수화물: 183.91g.
아침 식사: Pinoli, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Maizena Amido di Mais, Belbake Zucchero Vaniglinato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Filetti di Merluzzo Impanati, Pasta al Pesto. 저녁 식사: Milbona Yogurt Greco, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Kinder Cioccolato, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Pere Abate, Savoiardi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|