2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1551 kcal
|
지방: 62.96g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Natur Foods Чернослив без Косточек , Просто Мёд , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Терпуг. 저녁 식사: Жито Печенье Домашнее, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Ратибор Варенье Смородиновое, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жито Печенье Домашнее. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|