2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1938 kcal
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지방: 139.25g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 93.08g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная. 점심 식사: Гречка Отварная, Останкино Фарш Домашний. 간식/기타: Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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