2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
763 kcal
|
지방: 16.58g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 81.79g.
아침 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Овсяные Отруби, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Сироп из Фиников. 점심 식사: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Русское Море Морская Капуста. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|