2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1704 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 141.66g | 탄수화물: 142.63g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: K-Classic Chicken Wings Barbecue, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, Penny Markt Sonnen Mais, Edeka Paprika TK, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. 간식/기타: 7Days Bake Rolls Tomate Olive. 더보기
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안정된 체중
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