2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
965 kcal
|
지방: 23.32g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 85.14g.
아침 식사: 荷包蛋, 米粉(煮熟), 豬里肉(全塊,瘦肉), 雪菜, 奶茶. 점심 식사: 奶茶, 牛筋, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 紅魚(混種), 軟滑豆腐, 黃豆芽, 素炒西蘭花, 帶子. 간식/기타: 蜂蜜水, Herbalife 深海魚油, 芭樂. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|