2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1311 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 137.32g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметанин Ряженка 4%, Изюм, Грецкие Орехи, Националь Гречка. 점심 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Мои Рыбный Бульон, Моя Пикша Отварная. 저녁 식사: Мистраль Булгур Отварной, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Салат Овощной. 간식/기타: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Ананас. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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