mcheikh17님의 저널, 2021년 05월 18일

2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.5 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
1466 kcal 지방: 38.27g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 227.11g.   아침 식사: Water, General Mills Lucky Charms Cereal. 저녁 식사: Basmati Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Dried Cranberries. 더보기
2127 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mcheikh17님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유