2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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2166 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 344.92g.
아침 식사: 台農 崙背鮮乳. 점심 식사: Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Tree Top 番茄汁. 저녁 식사: 垂坤 黑鮪魚丁角, 白飯. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果, 異人館 焦糖布丁, 無籽葡萄. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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