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Primeiro dia 500g😁😁, eu sei q só estou desinxando mas já valeu o esforço.
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1222 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Ovo Cozido, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras. 점심 식사: Chuchu Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Rica Batata Frita Congelada. 간식/기타: Marilan Biscoito de Leite, Cafezinho, Todeschini Biscoito Cream Cracker , Cafezinho. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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